美容保养
“美容绝非表面处理。健康教育首席专家、解放军总医院微量元素研究室主任、营养科副主任赵霖主张，平衡膳食是保持健康美丽的一步。中医认为，女性中年以前，要注重补益，宜气养阴，有了健康的内脏，才有健美的形体。中年以后，要注意帮助机体清除多余的积垢，包括利湿、豁痰、因为皮肤是健康的窗口，女性阴津旺盛，外表方能雍容华美。
中医美容学认为，人体的美是建立在脏腑经络功能正常，润莲棠中药黑膜怎么样，气血津液充足的基础之上的。人体内部各个系统的衰老，直接影响并表现为肌肤的衰老，如果调整好身体内部机制，以内养外，肌肤才会健康青春，换一句话就是只有健康的身体，才会拥有美丽的容颜。也就是中医上常说的“有诸内者，必形诸外”。认为“将相之和，国之始兴，气血之谐，润莲棠，人之悦色”，将气血比之为将相，由此可见，气血充足调和是人体健康美丽之本。
因此，要想拥有青春、美丽、健康的身体，就必须把阴虚挡在门就成为女性朋友们一生中的重中之重了。可以减缓女性衰老步伐，同时，还能调节已经出现的不良症状，改善女性体质。无怪乎，医学美容界有一个定论：美容保养，只有充分调养自己，才能使青春永驻。
常见养颜中药
石斛——清热，生津止渴。用于热病伤津、口渴舌燥、病后虚热、
干呕、舌光少苔；
地黄——被称为“生命的燃料”。有除病延年、乌发坚齿的功效，服之面部有光泽；
山药、莲子、百合、红枣——能健脾，止泄，从而维护肌肤润泽健美；
天门冬——具有养阴清热，滋肾的功效。能使肌肤艳丽，保持青春活力；
当归——能扩张皮肤，加快血液循环，给肌肤健康气色；
升麻、槐花和桔梗——具有润泽皮肤、治过敏性皮炎的作用；
枸杞子——大补了气血 ，从而护肤美容；
槐实、黑小豆——能清热，使须发变黑；
龙胆草——高原上的美白贵族；
银杏——备受推崇的化剂；
灵芝、椎茸——衰老肌肤的救星；
火棘——美白肌肤的新元素。
中药美容比起其他方式的美容更为安全但是也需要耐心。中药美容配方是根据个人肤质，因人而异，所以比外面卖的袋装面膜更具安全性。但同时 中药讲究治根 因此有疗程性 需要持之以恒的努力。
如何自制痘印面膜
许多美眉容不得脸上有一丁点瑕疵。什么?长痘痘了?还留下了痘印?不管痘痘有几个，不管痘痘有多小，相对会时间成为眼中钉、柔中刺。需要注意的是，美再美润莲棠，长痘痘如果任其自生自灭，护肤不当，容易引发炎症，形成大面积的痘印，简直相当于毁了。但是学会了几个印小窍门，消灭痘印就不在话下了，润莲棠黑膜，让我们一起来看看吧。
有效方法一：葱白去印法
从葱的底部撕下一小块，敷在豆疤上，但不要太久，对皮肤有刺激，5分钟就行了，晚上洗脸后敷。这个方法我试过，有印子的去印子，没印子的也会有美白淡斑的作用。不过需要坚持，而且葱白的气味也不是很美好，不讨厌的可以试试!另外，被蚊子叮咬了也可以用葱白涂抹，立马消红止痒的效果!
有效方法二：生姜去印法
将姜片切成薄片，贴在有痘痕的地方，坚持了2周，有一点点效果，痘印确实比什么都不敷淡的快。生姜片的用途也很多，拿来泡脚洗头都有好处。
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