美容养颜饮食
1、橘子
将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有美容养颜的功效。
2、香蕉
香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，润莲棠，涂在脸上有利于美容养颜。
3、西瓜
用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
其实，要想获得好的皮肤并不一定非要到美容院，一些从古代流传至今的美容和方法才是天然，有效，健康的美容之道。
脾与容颜
脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，润莲棠化妆品，肌肤弹性良好。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。
健康提点：红枣茯苓粥
脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，润莲棠修复露，粳米100克。将红枣洗净剖开去核，润莲棠面膜，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。
2017台北世大运，场边中医服务，除了拔guan之外还有穴位指压、理筋手法、绷带包扎等，中医如何为选手的表现加分?
不锈钢方盘上垫著开刀房、消毒过的绿色方巾，一个个拳头大、类似钟鼎的透明罐整齐排列，十分引人注意，这是2017年台北世大运场边中医服务的标准配备：ba罐，也是2016年巴西里约奥运深受选手欢迎、泳将菲尔普斯〈MichaelPhelps〉背上的光荣印记。
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