1新瘦要食谱：粥。将、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥，润莲棠，作早晚餐食用;
2、餐前饮黑豆奶可瘦：黑豆富含卵磷脂和皂甙，美再美润莲棠招商加盟，具有很强的抗yang化作用，能有效预防ai症和肥胖
3、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小整理好;
4、打理蓬松卷发：选用含杏仁油的护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝中，从发丝内部进行修补;
5、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，美再美润莲棠代理，还可促进血液循环，软化角质;
6、香水物语：体温高的部位，抹香水的效果比较好，香气向上升，香水涂在更能获得理想的效果;
1、光脚走路延缓衰老
中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏qi官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统qi官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排du。
2、快走也是排du招数
我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，这是简单、方便的排du运动。它可刺激淋巴、降低胆固醇和高血ya。
1肌肤去dou印：用珍珠粉加适量鸡蛋清搅成糊状，敷脸15分钟，长期使用可淡化痘印、光滑肌肤;
2、吃瘦你的：香蕉含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在积聚;
3、肌肤控油：急救法，用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍;
4、肌肤控油：饮食方面，适当地补充维生素B6可减少皮脂的分泌，平时宜多吃些水果、蔬菜和鱼类;
5、鸡蛋美容：蛋清加5滴柠檬汁调匀，美再美润莲棠创始人，敷面20分钟后洗净，润白皮肤、减淡que斑色素，尤适油性皮肤;
6、糙米稀饭“刮”脂肪：糙米含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。
7、晚餐大量吃水果脂肪会堆积：指出，水果并非能量低的食品，吃得过多，糖分就会转化为脂肪;
8、肌肤脱毛小贴士：脱毛膏含有化学成分，脱毛后不宜使用体香露和防晒乳等护肤品，否则易刺激肌肤;
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